Shakira atrage atenția asupra unei probleme ignorate de mulți părinți. Psiholog: „Copiii au nevoie de timp să greșească, să se plictisească și pur și simplu să fie copii”

„Trăim într-o lume care le cere foarte multe copiilor în zilele noastre, așa că încerc să le protejez copilăria și să găsesc cât mai multe modalități prin care să se joace, pentru că asta este ceea ce ar trebui să facă”, a declarat Shakira.

Mesajul artistei este susținut și de specialiști. Psihologul María Aguirre Munárriz explică pentru Hola faptul că jocul nu reprezintă o simplă activitate recreativă, el este unul dintre cele mai importante instrumente prin care copilul învață, își gestionează emoțiile și își dezvoltă autonomia.

TE-AR PUTEA INTERESA ȘI: Tipuri de joc care dispar treptat și nu e bine, potrivit unui psiholog: „Trebuie să le readucem în viața copiilor!”

Psiholog: „Copiii sunt supuși unor cerințe care nu corespund vârstei lor”

Potrivit specialistului, ritmul în care cresc copiii s-a schimbat considerabil în ultimii ani.

„În multe cazuri, observăm că cei mici sunt supuși unor niveluri de exigență care nu corespund etapei lor de dezvoltare. Copiii se confruntă cu presiuni academice din ce în ce mai devreme, cu programe foarte încărcate, cu așteptări ridicate privind performanța și cu o expunere constantă la comparații prin rețelele sociale și mediul digital”.

Psihologul atrage atenția că intențiile părinților sunt adesea bune, însă efectele pot fi diferite de cele urmărite.

„Uneori uităm că cei mici au nevoie de timp pentru a explora, pentru a greși, pentru a se odihni și pur și simplu pentru a fie copii. O dezvoltare sănătoasă nu depinde doar de acumularea de cunoștințe, ci și de existența unor momente dedicate jocului, relațiilor cu ceilalți și creșterii în propriul ritm”.

Programele încărcate pot reduce oportunitățile de dezvoltare

Tot mai mulți copii participă zilnic la activități extracurriculare, cursuri și antrenamente. Specialista consideră că acestea pot avea beneficii, însă doar dacă există echilibru.

„Activitățile extracurriculare pot fi foarte valoroase atunci când răspund intereselor copilului și există un echilibru. Problema apare atunci când fiecare moment al săptămânii este planificat de adulți”.

Ea explică faptul că lipsa timpului liber poate limita dezvoltarea unor competențe importante.

„Dacă un copil trece continuu de la o activitate la alta, fără timp liber, pierde ocazii importante de a își dezvolta creativitatea, autonomia și spiritul de inițiativă. Copilăria are nevoie de momente nestructurate, deoarece tocmai în acele perioade apar învățări esențiale”.

De ce jocul este important pentru dezvoltarea copilului

Psihologul afirmă că jocul stă la baza dezvoltării cognitive și emoționale.

„Jocul reprezintă limbajul firesc al copilăriei. Prin joc, copiii își dezvoltă abilitățile cognitive, emoționale, sociale și motorii. Învață să rezolve probleme, să negocieze, să coopereze, să tolereze frustrarea și să înțeleagă lumea din jurul lor”.

Ea subliniază că cercetările din domeniu confirmă importanța acestor activități.

„Dovezile științifice arată că jocul nu este o activitate secundară, ci unul dintre principalele instrumente prin care creierul copilului învață și se dezvoltă”.

Plictiseala poate stimula creativitatea

Mulți adulți încearcă să umple fiecare minut din programul copilului. Psihologul consideră că această abordare poate elimina oportunități importante pentru dezvoltare.

„Atunci când un copil are momente în care nu există o activitate prestabilită, creierul său începe să caute alternative. Inventează povești, creează jocuri, explorează posibilități și își dezvoltă imaginația”.

În opinia sa, plictiseala nu trebuie privită ca un eșec.

„Plictiseala poate reprezenta punctul de plecare al creativității. Nu este o problemă care trebuie rezolvată imediat, ci o oportunitate prin care copiii își dezvoltă propriile resurse interioare”.

Jocul poate reduce stresul și anxietatea

Specialista explică faptul că joaca are și un rol terapeutic.

„Jocul oferă un spațiu sigur în care copiii pot elibera tensiunea, își pot exprima preocupările și pot recăpăta sentimentul că dețin controlul asupra situației”.

Ea adaugă că acest proces contribuie la echilibrul emoțional.

„În timpul jocului se activează emoții pozitive care susțin starea de bine psihologică și ajută la reglarea reacțiilor la stres. Din acest motiv, în numeroase intervenții psihologice dedicate copiilor, jocul este folosit ca instrument terapeutic”.

Cum îi ajută jocul pe copii să gestioneze emoțiile dificile

Frustrarea, furia sau tristețea apar încă din primii ani de viață, iar jocul poate deveni un context sigur pentru învățare.

„Atunci când un copil pierde o partidă, își așteaptă rândul sau întâmpină o dificultate în timpul jocului, are ocazia să exerseze reglarea emoțională”.

Psihologul spune că astfel copiii descoperă că pot depăși situațiile neplăcute.

„Învață că poate simți frustrare și totuși poate merge mai departe, că conflictele pot fi rezolvate și că emoțiile neplăcute fac parte din experiența umană”.

Jocul dezvoltă autonomia și stima de sine

Copiii învață prin experiență, iar jocul le oferă contexte potrivite pentru a lua decizii.

„Atunci când se joacă, copiii iau decizii, experimentează, încearcă strategii și descoperă singuri de ce sunt capabili. Fiecare provocare depășită le întărește sentimentul de competență”.

Ea precizează că încrederea în sine se construiește prin acțiune.

„O stimă de sine sănătoasă nu apare pentru că aud mereu laude, ci pentru că trăiesc experiențe în care constată că pot face față provocărilor și pot rezolva singuri diverse situații”.

De ce este important ca părinții să se joace alături de copii

Timpul petrecut împreună are efecte asupra relației dintre copil și adult.

„Atunci când adulții se implică în joc, copilul primește un mesaj puternic: Sunt alături de tine, te ascult și mă bucur de compania ta”.

Psihologul spune că valoarea acestor momente nu depinde de durata lor.

„Nu este nevoie de multe ore de joacă, ci de prezență și disponibilitate în acele momente”.

Copiii de astăzi se joacă mai puțin decât generațiile anterioare

Specialista consideră că timpul destinat jocului liber s a redus în ultimele decenii.

„Copiii din prezent au mai puțin timp pentru jocul liber, mai ales în aer liber și fără supravegherea permanentă a adulților”.

Ea identifică mai multe cauze pentru această schimbare.

„Creșterea numărului de activități organizate, utilizarea ecranelor, schimbările din stilul de viață al familiilor și preocuparea tot mai mare pentru siguranță au redus aceste oportunități”.

Mesajul transmis de Shakira și concluziile psihologului converg către aceeași idee. Copiii au nevoie de timp pentru joacă, explorare și relații autentice. Pentru dezvoltarea lor emoțională și intelectuală, aceste momente sunt la fel de importante ca educația formală și activitățile planificate.