În acest context intervine psihologul pentru copii Alberto Soler, care, într-una dintre cele mai recente postări publicate pe platformele de socializare, analizează datele obținute din mai multe studii privind această problemă care preocupă tot mai multe familii, notează ABC.
La ce vârstă ar trebui să îi ofer copilului meu primul telefon mobil?
Specialistul subliniază că amânarea momentului în care copilul primește un smartphone până la vârsta de 13 ani este benefică, însă precizează că nu există o vârstă universală perfectă.
Analiza la care face referire, bazată pe datele a peste 100.000 de tineri și publicată în revista Journal of Human Development and Capabilities, arată că persoanele care au primit primul telefon mobil înainte de vârsta de 12 ani prezintă, la maturitate, un risc mai mare de anxietate, depresie, stimă de sine scăzută, agresivitate sau chiar gânduri suicidare. În plus, accesul timpuriu la smartphone este asociat cu o calitate mai slabă a somnului, o expunere mai mare la hărțuirea online și relații familiale mai deteriorate.
Psihologul evidențiază faptul că fiecare an în care accesul la smartphone este amânat până la vârsta de 12 sau 13 ani este asociat cu îmbunătățiri semnificative ale stării de bine psihologice. Totuși, după această vârstă, beneficiul suplimentar devine mai redus.
„Acest lucru nu înseamnă că 13 ani reprezintă vârsta ideală în toate cazurile, însă, din perspectiva sănătății mintale, amânarea peste această limită nu aduce diferențe majore”, explică el într-un videoclip publicat pe Instagram.
Psihologul insistă însă asupra unei nuanțe importante, și anume costul social al lipsei unui telefon mobil în adolescență. Potrivit acestuia, adolescenții care nu au acces la astfel de dispozitive pot fi excluși din dinamici sociale de bază, precum conversațiile, planurile cu prietenii sau interacțiunile digitale cu cei de aceeași vârstă, iar acest lucru poate influența, la rândul său, starea lor emoțională.
Rolul familiei este important: stabilește reguli
Alți experți, precum Javier Albares, avertizează asupra efectelor pe care ecranele le au asupra creierului aflat în plină dezvoltare. Utilizarea excesivă poate suprastimula sistemul nervos și poate provoca iritabilitate, impulsivitate sau tulburări ale dispoziției. Din acest motiv, mai multe societăți de pediatrie recomandă limitarea accesului la dispozitive și supravegherea utilizării acestora, în special la vârste fragede.
În acest context, Alberto Soler susține o abordare echilibrată, bazată pe dovezi. Nici interdicție totală, nici acces fără control. Rolul familiei este important, prin stabilirea unor reguli, prin însoțirea copilului în utilizarea tehnologiei și prin consecvență în aplicarea acestor reguli.
„Una este un telefon mobil și alta este un computer de buzunar cu acces nelimitat la internet. Una este să îi permiți să îl folosească în anumite momente bine stabilite și alta este să îi oferi acces nelimitat. Una este să poată da un telefon și alta este să îi dai telefonul doar pentru a-l ține ocupat sau să îi permiți accesul la internet fără supravegherea unui adult”, explică specialistul pe blogul său.
Datele disponibile reflectă o realitate dificil de schimbat. Peste 90% dintre copiii cu vârsta sub 12 ani dețin deja un telefon mobil. În fața acestei situații, experții sunt de acord asupra unui aspect: problema nu este demonizarea tehnologiei, este gestionarea ei în mod responsabil.
