„Copiii rareori ne spun direct: «Sunt copleșit», «Mă simt exclus» sau «Sunt deprimat»”, explică dr. Amy Kincaid Todey, psiholog pentru copii. „În schimb, copiii ne transmit mesaje codificate prin comportamentul lor și prin cuvintele pe care le aleg”.
Dr. Todey avertizează că, dacă iei răspunsurile lor exact așa cum sună, riști să ratezi o poveste mai profundă.
„Dacă înveți să descifrezi aceste semnale ascunse, poți identifica din timp dificultățile copilului, înainte ca ele să se transforme în probleme mai mari”, spune ea, conform Parade.
Patru psihologi pentru copii prezintă 10 răspunsuri frecvente ale copiilor pe care părinții și bunicii nu ar trebui să le ignore, precum și posibilele semnificații ascunse din spatele fiecăruia.
„Un prieten de-al meu a spus…”
Chiar și după ce renunță la prietenii imaginari, copiii pot rămâne creativi când vorbesc despre prieteni. Uneori, ei folosesc exemple ipotetice ca să vadă cum reacționezi.
„Distanțarea prin referire la alte persoane, reale sau imaginare, este un mecanism prin care copiii și adolescenții caută informații și testează reacțiile adulților la o anumită situație”, explică dr. Brett A. Biller, director de sănătate mintală la Audrey Hepburn Children’s House, Hackensack University Medical Center.
„Nu pot!”
Dr. Biller spune că această afirmație ascunde adesea alte mesaje: „Nu sunt capabil”, „Nu vreau”, „Îmi este frică” sau „Nu cred că pot”.
Fiecare dintre aceste variante indică un nivel de anxietate sau teamă. Tu poți interveni dacă identifici cauza și îl susții pe copil în mod concret.
„Nu îmi pasă!”
Această replică are mai multe sensuri. De multe ori, ea ascunde tristețe, frustrare sau sentimentul de eșec.
Dr. Biller recomandă să devii curios față de ce simte copilul. Dacă înțelegi emoțiile din spate, poți interveni eficient.
„Sunt bine”
Și adulții folosesc frecvent această expresie. Specialiștii spun că, de cele mai multe ori, persoana nu este bine.
„Când copilul repetă «Sunt bine», acest lucru poate indica retragere emoțională”, avertizează dr. Tori Broems, psiholog clinician și psiholog școlar. „Copiii folosesc mai ușor un limbaj evitant, pentru că le este greu să pună emoțiile în cuvinte”.
„Lasă-mă în pace!”
Este dificil, dar nu lua această replică personal.
„Momentele în care copilul se retrage sunt, uneori, momentele în care are cea mai mare nevoie de tine”, spune dr. Amy Kincaid Todey. „Toți copiii au nevoie de independență, dar această expresie poate semnala suprasolicitare emoțională, tristețe sau chiar depresie”.
Poți spune: „Îți ofer spațiu acum, dar revin mai târziu să văd cum ești, pentru că îmi pasă”. Astfel, respecți limitele copilului, dar nu îl lași singur în dificultate.
„Sunt prost!”
Copilul poate spune asta când face teme sau când greșește față de un prieten. Este o afirmație dură.
„Aceasta poate indica probleme la școală și o stimă de sine scăzută”, explică dr. Shannon Pickett, psiholog și profesor de psihologie.
Tu îl poți ajuta dacă identifici cauza. Uneori este util sprijinul unui profesor sau al unui terapeut.
„Toată lumea mă urăște!”
Această afirmație arată o suferință.
Dr. Biller explică faptul că este aproape imposibil ca toți oamenii să respingă o persoană, chiar dacă senzația este intensă.
Copiii își construiesc percepția realității din experiențe recente. Poate copilul nu a fost inclus într-un joc sau nu a fost invitat la o petrecere. Pentru el, aceste situații au un impact puternic.
„Nu mă înțelegi!”
Uneori, copilul are dreptate.
„Adulții nu înțeleg mereu”, spune dr. Todey. „Răspunsurile noastre pot fi grăbite sau superficiale”.
În spatele acestei replici se află nevoia de empatie. Tu poți valida emoția copilului și îl poți invita să explice mai mult.
Poți spune: „Ai dreptate, poate nu înțeleg complet. Vreau să înțeleg. Ajută-mă să văd lucrurile din perspectiva ta”.
„Nu o să reușesc niciodată!”
Această afirmație indică mai mult decât frustrare.
„Sugerează un sentiment profund de neputință și se poate asocia cu simptome de depresie”, explică dr. Broems.
Semnele pot include pierderea interesului pentru activități, lipsa motivației, stare tristă, schimbări în apetit sau somn.
Copiii care spun des că se plictisesc pot, de fapt, să nu știe cum să exprime pierderea interesului.
„Mă doare burta” sau „Mă doare capul”
Este normal ca un copil să se simtă rău din când în când.
„Dacă aceste simptome apar frecvent, ele pot indica anxietate”, explică dr. Pickett. „Stresul se manifestă și fizic, iar copiii nu fac excepție”.
Dacă observi că aceste plângeri apar des, merită să cauți cauza emoțională din spate.
Cum continui conversația?
Psihologii pentru copii spun în mod constant că este important să rămâi curios atunci când copilul răspunde cu expresii precum „Sunt bine” sau „Toată lumea mă urăște”.
„Este esențial ca adulții să rămână atenți la ceea ce spun copiii și să pună întrebări pentru a înțelege mai bine situația”, explică dr. Biller. „Întrebările puse într-un mod care validează emoțiile copilului reprezintă o abilitate esențială în parenting”.
Dr. Broems recomandă întrebări de continuare care transmit siguranță și validare, de tipul: „Pare că îți este foarte greu. Vrei să îmi povestești mai mult?”
De aici, părinții pot arăta un mod mai sănătos de a vorbi despre sine, pot încuraja efortul în locul rezultatului și, atunci când este nevoie, pot cere sprijinul unui psiholog, asistent social sau alt specialist în sănătate mintală.
